石向阳 绘

 《中国居民膳食指南（2022）》数据显示，6至17岁儿童青少年超重肥胖率高达19.0%，意味着每五个儿童青少年中约有一个超重肥胖，甚至在生长发育过程中，存在“身高跑不过体重”的现象。

 肥胖防控是世界性难题，也是一项长期的事业，需要综合施策。不断完善政策法规，丰富科普宣教形式和内容，加强效果监测和评估，有助于更好地推动建立健康的食物环境。相关研究显示，科学合理膳食是最合算的超重、肥胖干预措施。家长要帮助孩子从小建立健康的生活理念，积极践行减盐、减油、减糖的健康饮食和烹饪习惯，帮助孩子养成良好的饮食运动习惯，管住嘴、迈开腿。

 作者：石向阳 绘

 《中国教育报》2023年09月20日第2版 版名：中教评论·时评